Каждый день с нами что-то происходит, и мы не замедляем прореагировать. Все события нашей жизни отражаются на нашем настроении, а наше настроение отражается на наши поступках...
А какое настрение у вас сейчас?
+100 Это лучший день в моей жизни!
+90 Я счастлив! Душа поет, наверное это любовь!
+80 Жизнь классная штука, все цветет и радует!
+70 У меня все получается! Все ко мне распологают!
+60 Все замечательно!
+50 Я счастлив!
+40 Мне весело
+30 Меня радует, что всем вокруг хорошо и мне хорошо...
+20 Мне хорошо
+10 нормально, есть чем занятся.
0 Просто обычный день один из многих
-10 У меня на душе легкая грусть
-20 Скучаю, абсолютно нечего делать
-30 Грущу
-40 Могло бы быть и лучше. Легкая дипрессия
-50 Мне плохо
-60 У меня погано на душе, ощущение утерянного чего то
-70 У меня дипрессия
-80 Я плачу
-90 Дипрессия и отчаяние, мысли о безысходности...
-100 Мне ужасно плохо. Меня захлестывают волны отчаяния и безысходности, жизнь не имеет смысла...
Отвечаем по шкале и пишем причину. Например:
-10 У меня на душе легкая грусть